Haar & hoofdhuid in de overgang: mijn persoonlijke ervaring en tips
feb
Toen ik zes jaar geleden Beesha startte, zat ik zelf nog niet in de overgang. Mijn focus lag toen op milde, kwalitatieve haarverzorging die je haar mooi en gezond houdt.
Ondernemen is groeien en ik groeide zelf ook door naar een nieuwe levensfase. Inmiddels ben ik in de overgang beland en merk ik dat mijn haar en hoofdhuid flink veranderen: sneller vet bij de aanzet, dunner bij mijn scheiding en droger aan de lengtes. Het voelde confronterend, maar gaf me ook veel inzicht.
Goede haarverzorging in de overgang is geen luxe, maar een vorm van zelfzorg en ondersteuning. Sindsdien kijk ik niet alleen naar de uiterlijke verzorging van haar, maar ook naar de gezondheid van de hoofdhuid en de specifieke behoeften van vrouwen in deze levensfase.
🧴 Shampoo met castorolie: verzorg je hoofdhuid
Castorolie is een van mijn favoriete ingrediënten, vooral voor de hoofdhuid in de overgang. Het staat bekend om zijn voedende en verzorgende eigenschappen en kan helpen om:
- De hoofdhuid te hydrateren
- Droogheid en jeuk te verminderen
- De haarwortels te ondersteunen
- Het haar voller te laten aanvoelen
Vooral als je hoofdhuid droger, gevoeliger of trekkerig aanvoelt, kan een shampoo met castorolie een groot verschil maken.
💡 Tip: Masseer tijdens het wassen je hoofdhuid zachtjes om de doorbloeding te stimuleren en de talgproductie in balans te houden.
✨ Haarmasker met arganolie: focus op de lengtes
Arganolie is rijk aan vitamine E en antioxidanten en staat bekend om haar herstellende werking. In een haarmasker met arganolie helpt om:
- Droog en breekbaar haar te voeden
- Pluis te verminderen
- Glans en zachtheid terug te brengen
- Het haar soepel te maken zonder te verzwaren
Doordat arganolie lichter is dan castorolie, is het ideaal voor de lengtes en punten van je haar.
💡Tip: Ook te gebruiken als leave in als je haar extra droog is. Je brengt dan een dun laagje in handdoekdroog haar.
💛 De perfecte combinatie voor haar in de overgang
Wat ik zelf heb ervaren, en wat ik veel klanten zie doen, is dat shampoo met castorolie + conditioner met arganolie een ideale combinatie vormt:
- Castorolie verzorgt en ondersteunt de hoofdhuid
- Arganolie voedt en verzacht de lengtes
- Samen zorgen ze voor meer comfort, glans en veerkracht
Door hoofdhuid en lengtes apart te verzorgen, ondersteun je je haar optimaal tijdens de overgang.
🌿 Extra verzorgingstips voor haar in de overgang
Naast de juiste producten zijn kleine gewoontes belangrijk:
- Was je haar met lauw water in plaats van heet water
- Masseer je hoofdhuid zacht tijdens het wassen
- Breng conditioner alleen aan in de lengtes
- Gebruik bij extra droogheid af en toe de haarmasker als leave in
Er is niet één “beste” olie voor de overgang — het gaat om de juiste combinatie voor wat jouw haar nu nodig heeft. Luister naar je haar, verzorg je hoofdhuid én je lengtes apart, en kies producten die mild en voedend zijn.
🛒 Mijn persoonlijke tip
Wil je zelf ervaren hoe deze combinatie jouw haar ondersteunt in de overgang? Mijn favorieten zijn de:
Samen geven ze je haar de voeding en balans die het nodig heeft in deze fase. 💛
✅ Samengevat
Er is niet één “beste oplossing” voor de overgang, het gaat om de juiste combinatie voor wat jouw haar nu nodig heeft. Luister naar je haar, verzorg je hoofdhuid én je lengtes apart, en kies producten die mild en voedend zijn.